Kaedah Buteyko menekankan peranan karbon dioksida dan hiperventilasi dalam penyakit pernafasan serta kesihatan keseluruhan. Adalah diketahui bahawa hiperventilasi boleh menyebabkan paras karbon dioksida yang rendah dalam darah (atau hypocapnea), yang kemudiannya boleh menyebabkan gangguan keseimbangan asid-bes dalam darah dan menurunkan paras oksigen tisu . Penyokong kaedah ini menegaskan bahawa kesan hiperventilasi kronik mempunyai kesan yang lebih luas daripada yang biasa diterima.[5] Kesan ini termasuk kekejangan otot yang meluas dalam saluran pernafasan (bronkospasme), [8] gangguan pengeluaran tenaga sel melalui kitaran Krebs, serta gangguan pelbagai tindak balas kimia homeostatik yang penting dalam badan. Kaedah Buteyko bertujuan untuk melatih semula corak pernafasan badan untuk membetulkan hiperventilasi kronik dan hipokapnia yang dianggap, dengan itu merawat atau menyembuhkan badan daripada masalah perubatan ini.[5]

Kaedah Buteyko tidak disokong secara meluas dalam komuniti perubatan, sebahagiannya disebabkan oleh kekurangan penyelidikan yang menyokong teori bahawa hiperventilasi dan hipokapnia menyebabkan penyakit,[5] dengan satu ulasan menyatakan ketiadaan bukti yang meyakinkan untuk menunjukkan bahawa cuba mengubah pesakit asma ' tahap karbon dioksida sama ada "diingini atau boleh dicapai." [8] Beberapa kajian yang kelihatan untuk menyokong teori itu mencari bukti seperti dengan mengukur paras karbon dioksida dalam pengamal Buteyko tetapi gagal untuk mendapatkan sokongan muktamad, menyebabkan sesetengahnya mencadangkan laluan teori alternatif untuk kaedah ini untuk memperbaiki gejala.[5]

Walaupun terdapat variasi berdasarkan teknik dan guru di negara yang berbeza, objektif utama ialah "normalisasi" pernafasan dan tiga prinsip teras Buteyko kekal sama: pernafasan hidung, pernafasan berkurangan, dan kelonggaran.

Pernafasan hidung

Kaedah Buteyko menekankan kepentingan bernafas melalui hidung, melindungi saluran pernafasan dengan melembapkan, memanaskan, dan membersihkan udara yang memasuki paru-paru. Ramai pesakit asma mengalami masalah tidur pada waktu malam, dan pengamal Buteyko berpendapat perkara ini berkaitan dengan postur yang lemah dan/atau pernafasan mulut. Dengan memastikan hidung bersih dan menggalakkan pernafasan hidung pada siang hari, gejala pada waktu malam juga boleh bertambah baik. Pernafasan hidung yang ketat semasa latihan fizikal adalah satu lagi elemen utama kaedah Buteyko. [1]

Kurangkan senaman pernafasan

Latihan Buteyko melibatkan kawalan pernafasan: sama ada melalui pengurangan kadar pernafasan atau jumlah pernafasan.[9] Ramai guru merujuk kepada Buteyko sebagai 'latihan semula pernafasan' dan membandingkan kaedah itu dengan belajar menunggang basikal. Mereka mengatakan bahawa selepas masa latihan yang mencukupi, teknik menjadi naluri dan latihan secara beransur-ansur dihentikan apabila keadaan bertambah baik.

Buteyko menggunakan suatu ukuran yang dipanggil Control Pause (CP), yang dia takrifkan sebagai suatu jumlah masa antara nafas yang seseorang individu boleh menahan nafas dengan selesa.[5] Menurut guru Buteyko, penghidap asma yang kerap mengamalkan pernafasan Buteyko akan melihat peningkatan CP dan penurunan kadar nadi yang sepadan dengan penurunan gejala asma.

Relaksasi

Amalan Buteyko menekankan kelonggaran untuk melawan serangan asma. "Perasaan" pertama semasa serangan asma adalah perasaan resah dan perkara ini boleh mengakibatkan pernafasan cepat yang singkat. Kaedah Buteyko mendakwa bahawa dengan mengawal fasa awal pernafasan berlebihan ini, pesakit asma boleh menghalang "lingkaran ganas pernafasan berlebihan" daripada berkembang menjadi serangan asma.